初级健身训练计划理论与实训课
课程介绍8种健美锻炼形式详解,道理,优缺陷,方案编排,进阶形式,GPP-根底本质以及辅佐锻炼实操解说,方案编排,多种锻炼形式进阶要点,提高幅度剖析,三周轮回的计划道理,举措编排,锻炼形...
健身私教:一切训练的前提
课程介绍正在人们愈来愈重视活动健身的古代,有很多人因健身不妥而影响了安康,缘由之一便是常把健身锤炼当作竞技锻炼来停止,可年夜局部人基本没有懂竞技活动锻炼的迷信性。迷信健身与公道饮食...
24种疼痛康复训练营视频课
课程介绍课程包含:肩袖毁伤、肩周炎、腰椎间盘凸起症、腰椎间盘膨出、踝枢纽关头扭伤、跟腱炎、膝枢纽关头韧带半月板毁伤、髌骨枢纽关头失稳、颈椎失稳、颈椎退变、肌肉失衡肩痛等,让你正在痛...
2021躯干矫正营视频课程
课程介绍此为古代人罕见的四种没有良身形。任何部位的改正需从躯干开端,不管是肩胛零碎的非常,仍是没有良腿型,由于四肢是躯干的延长,假如躯干姿态有非常,四肢势必有代偿,不只简单发作功用...
跟向老师学中医视频教程
课程介绍向教师西医推拿伎俩视频教程,共14集,由茂发荣教师主讲,课程除教大师西医保健推拿的根本伎俩以及经常使用推拿东西介绍外,还教大师若何经过精确推拿伎俩帮大师坚持以及改进皮肤、面部...