教程_自尔的重修：邪想的自尔发展

酷吧易文章:自我的重建：正念的自我成长

教程引见

《自我的重修：成为内控者》是一套无关自我生长与倒退的实践以及理论零碎。整个课程以认知行为疗法，正念疗法、踊跃心思学，和指标治理以及高效力钻研为实践根底，涵盖了生长的几个首要阶段：从认知重修与情绪调理，到高效力习气的养成，再到代价的输入与发明。每一个阶段都有相应的学习以及训练指标。

学习地点

百度：https://pan.baidu.com/s/1KZ5EeODjs7MLBHtJ_fNX0Q

天翼：https://cloud.189.cn/t/RfMfamMBrUve

微云：https://share.weiyun.com/t0NmQUeZ

UC：https://www.yun.cn/s/46395c9177e04a88a85fa8c3df265e1e

文件信息

文件巨细: 603585205 字节

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CRC32: B358A54A

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